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comfortable DAYs

新潟在住 自宅サロンのこと、大好きなアロマのこと、日々の暮らし


by なちゅらる
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家族で摂る ”きゅうり”

私は毎日ハーブティーを飲んでいます

寒い時期は娘さんにもハーブティーを作り

学校へ持たせていました
(最近は暑くなってきたので麦茶を持たせています)

そのハーブティーを淹れるお湯
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このヤカンでお湯をつくるのですが

鉄分を摂るために
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きゅうりのカタチをした鉄を入れてお湯を沸かしています!

生協で冬に購入しました


この鉄はお水から沸かすことで鉄成分が溶けだし

適量の鉄分を摂取できるそうです


すっかり ”鉄きゅうり” の使い方に慣れたので

お味噌汁やスープを作るときにも使って

家族みんなで鉄分を適量摂取しています


これからやってくる『梅雨』を

鉄分摂取のパワーで

元気にすごしたいと思います!









ブログをご覧くださりありがとうございます♫

私のサロンで笑顔が増やせますように☆






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by outisalon | 2018-06-08 07:16 | 料理