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comfortable DAYs

新潟在住 自宅サロンのこと、大好きなアロマのこと、日々の暮らし


by なちゅらる
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メイソンジャーを使う♪

以前から話題のメイソンジャー

私はハーブを保存するのに前からメイソンジャーを使用していました

それから

レモンのはちみつ漬けや、梅シロップを

メイソンジャーに入れて冷蔵庫や野菜室に保存をしていました


ここ最近のメイソンジャーの利用方法は

メイソンジャーを使う♪_c0369433_14123243.jpg

以前ブログで紹介した ”酢玉ねぎ”




その他には♫

メイソンジャーを使う♪_c0369433_17592521.jpg

”海藻とニンジンの酢の物”

ブログ写真に撮るためにこの状態にしてありますが

普段はこの後、お箸でかき混ぜて保存

食べるときには、取り箸で各自とりわけます


これが我が家のハマり保存おかず♡

ここには、海藻が2種類入っています

メイソンジャーを使う♪_c0369433_17595370.jpg

一番下は

メイソンジャーを使う♪_c0369433_16562739.jpg
がごめ納豆昆布が入っています

その上には
メイソンジャーを使う♪_c0369433_16574611.jpg
さざ波昆布が入っています

一番上のニンジンはキュウリになったり
キャベツになったり、オクラになったり色々変わります



この作り置きおかず



快腸のためには

『水溶性食物繊維』が必要なのですが

この水溶性食物繊維が豊富なのが

海藻

あとは、納豆や長芋

毎日簡単に水溶性食物繊維をとろう!

と考えると、「海藻」が我が家にはピッタリ


これもまた作っておくと、アレンジがきいて便利♪

そのまま食べたり、お豆腐にかけたり、納豆に合えたり
温泉タマゴと一緒にしたり…

酢玉ねぎと一緒にして豚しゃぶもオイシかった!


忙しい毎日だけど、健康に♪満腹に♪

バレエをする娘のためにも☆


そしてさらに、さらに!

このメイソンジャーに保存しておくと

冷蔵庫を開けた時に気持ちが上がる056.gif

冷蔵庫を開けて「わあ♡なんだかカワイイ❤」

そんな気持ちになることも

主婦の私には大~事♪






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by outisalon | 2015-09-27 07:37 | 料理