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comfortable DAYs

新潟在住 自宅サロンのこと、大好きなアロマのこと、日々の暮らし


by なちゅらる
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何年も、毎日飲むモノ

本日も早朝から私の日課

お弁当を作りながら、お湯を沸かして、ハーブティーを作る

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今日の気分で、今日のハーブを決める

今朝のチョイスは

レモングラス・しょうがのパウダー

午前の歯科の仕事の予約状況が込み合っているので

身も心もレモングラスで落ちつけたい

しょうがのパワーで仕事を乗り切る

何年も、毎日飲むモノ_c0369433_15522243.jpg

ハーブは紅茶用の茶こしボールに入れて

沸騰したてのお湯を ”550mlマグポット” に注ぐ

私は長めにお茶を出すのがお好みなので

10分間放置!

何年も、毎日飲むモノ_c0369433_15532142.jpg

ちなみに ”しょうがパウダー”

これは総合生協で購入しています

春夏秋冬ハーブティーに入れて飲んでいます

たまに、朝の珈琲にいれることもあります♪


さて!このポットを持って仕事へ出勤です

職場へ着いて、午前いっぱいをかけて

このハーブティーを飲みます



こうやってハーブティーを飲むようになって4年



インフルエンザが流行する季節には
『エルダーフラワー・エキナセア』


花粉注意の2月頃からは
『エルダーフラワー・ネトル』


月経前症候群の頃には
『ニンジンボク・セントジョーンズワート』


穏やかに健やかにすごしたい
『ワイルドベリー・レモンバーム』


日替わり、月替わり、季節に応じて

ハーブとブレンドを考えます


こうやってハーブティーを飲むことで

自分でも驚くほどに、毎日健康にすごしています☆

そりゃ~やる気のない日もありますが

毎日続けている

ハーブティーの効果を実感します♪






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by outisalon | 2015-09-26 07:00 | 自宅サロン